Verdauungsprobleme: So gehen Sie sie an
Magen-Darm-Probleme beeinflussen den Alltag. In schlimmen Fällen trauen sich Betroffene nicht einmal mehr aus dem Haus. Leiden auch Sie regelmässig an Bauchschmerzen, Blähungen oder Verstopfungen? Wir klären auf, was die häufigsten Ursachen für Verdauungsprobleme sind und wie Sie sie mit einfachen Mitteln bekämpfen können.
-
Orthomol Cholin Plus - 60 Kaps.Regulärer Preis 42.90CHF Sonderpreis 35.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Padma Aciben - Neutrales Magenklima - 100 Kaps.Regulärer Preis 45.90CHF Sonderpreis 37.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Padma Digestin plus - 60 KapselnRegulärer Preis 25.80CHF Sonderpreis 22.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
OptiFibre Flora Pulver - 10 Beutel à 5 gRegulärer Preis 12.90CHF Sonderpreis 10.80CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Omni Logic Fibre Pulver - 250gRegulärer Preis 28.95CHF Sonderpreis 23.15CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Nutrexin Biom Aktiv Basic - 250gRegulärer Preis 29.90CHF Sonderpreis 25.80CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Burgerstein Biotics-G Milchsäurebakterien - 30 SachetsRegulärer Preis 52.90CHF Sonderpreis 37.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Burgerstein Biotics-O Milchsäurebakterien - 30 LutschtablettenRegulärer Preis 26.80CHF Sonderpreis 21.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Caricol Sticks - 20 Stk.Regulärer Preis 33.90CHF Sonderpreis 31.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Bionaturis Boswellia Kapseln - 90 Stk.Regulärer Preis 29.90CHF Sonderpreis 26.80CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Phytopharma Fettverdauung Brausetabletten - 40 Stk.Regulärer Preis 21.90CHF Sonderpreis 18.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Phytopharma Pro Biotic Kapseln - 30 Stk.Regulärer Preis 29.80CHF Sonderpreis 26.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Phytopharma Bittertropfen - 50mlRegulärer Preis 16.90CHF Sonderpreis 14.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Phytopharma Bromelain Ananas & Papaya - 45 Kaps.Regulärer Preis 29.90CHF Sonderpreis 25.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Refluctan bei Sodbrennen Minzgeschmack - 48 Stk.Regulärer Preis 22.90CHF Sonderpreis 18.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Refluctan bei Sodbrennen Fruchtgeschmack - 48 Stk.Regulärer Preis 22.90CHF Sonderpreis 18.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Sananutrin Ingwersan plus Tabletten - 150 Stk.Regulärer Preis 39.00CHF Sonderpreis 34.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Salus Artischocken Bitter Saft - 250mlRegulärer Preis 23.80CHF Sonderpreis 21.80CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Sanity Irrigator Reise Set komplett 2Liter - 1BtlRegulärer Preis 46.90CHF Sonderpreis 39.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Schoenenberger Artischocken Heilpflanzensaft - 200ml14.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Schoenenberger Löwenzahn Heilpflanzensaft - 200ml14.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Schoenenberger Manna Feigen Sirup - 200ml14.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
Serobioma Bromatech Kapseln - 24 Stk.Regulärer Preis 31.00CHF Sonderpreis 27.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
-
SymbioLACT Pulver - 30 PortionenRegulärer Preis 57.90CHF Sonderpreis 48.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
Wenn der Magen-Darm-Trakt Probleme macht
Die Verdauung ist ein komplexes System, das dafür sorgt, dass unser Körper mit Energie und allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Läuft alles glatt, merken wir nichts davon. Enzyme spalten die Lebensmittel auf, ziehen die wichtigsten Stoffe heraus und stellen sie dem Körper zur Verfügung. Überflüssiges wird ausgeschieden.
Doch sobald etwas die empfindliche Balance im Verdauungstrakt stört, können unangenehme Magen-Darm-Probleme auftreten, die das gesamte Wohlbefinden beeinträchtigen. Selbst wenn die Beschwerden ungefährlich sind, können sie das alltägliche Leben einschränken. Schmerzen, Schamgefühle und Ängste hindern Betroffene, ihrem Alltag ganz normal nachzugehen. Daher ist es wichtig, den Ursachen auf den Grund zu gehen und die Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Wichtig: Wenn Sie starke Verdauungsbeschwerden haben, lassen Sie sie ärztlich abklären, um eine Erkrankung auszuschliessen.
So können sich Verdauungsprobleme äussern
Zu den häufigsten Symptomen zählen:
- Bauchschmerzen
- Krämpfe
- Blähungen
- Völlegefühl
- Verstopfungen und/oder Durchfall
Auch Appetitlosigkeit, Sodbrennen, ein unregelmässiger Stuhlgang, Druckgefühl und Übelkeit können auf eine gestörte Verdauung hinweisen.
Unser Lebensstil als wichtigster Faktor
In vielen Fällen sind Verdauungsprobleme relativ harmlos – sie schränken Betroffene zwar ein, bedrohen aber nicht direkt die Gesundheit. Oft bedingt eine ungesunde Lebensweise die Beschwerden:
- Stress: Auf der Arbeit geht es drunter und drüber? Sie haben zu Hause mit Kindern und Haushalt keine ruhige Minute? Stress kann einerseits dazu führen, dass Sie beim Essen nicht richtig kauen und dass Sie sich auf Fast Food verlassen. Andererseits schüttet der Körper Hormone aus, die die Verdauung verlangsamen.
- Bewegungsmangel: Der berühmte Verdauungsspaziergang kommt nicht von ungefähr – Bewegung regt die Darmtätigkeit an. Wer den ganzen Tag im Büro und abends nur auf dem Sofa sitzt, riskiert Verstopfungen.
- Lebensmittelwahl: Zuckerhaltige und sehr fettreiche, aber auch saure, scharfe und übermässig gesalzte Speisen bereiten dem Darm viel Arbeit. Sodbrennen lässt sich häufig darauf zurückführen. Achten Sie daher auf Ihre Ernährung.
- Genussmittel: Auch Alkohol und Nikotin können die Verdauung beeinträchtigen. Sie bremsen die Darmmuskulatur und begünstigen ebenfalls eine Übersäuerung.
Lebensmittelunverträglichkeiten im Spotlight
Lange erhielten sie wenig Beachtung, mittlerweile sind sie im Fokus der Gesellschaft angekommen: Unverträglichkeiten und Allergien gegen bestimmte Inhaltsstoffe von Lebensmitteln. Haben Sie gewusst, dass der überwiegende Teil der Weltbevölkerung mit dem Heranwachsen eine Laktoseintoleranz entwickelt? Auch Zöliakie, eine Allergie gegen Gluten, ist gar nicht so ungewöhnlich. Der Verzehr von Speisen, die das Allergen enthalten, sorgt für Verdauungsprobleme. Kreuzallergien sind ebenfalls möglich, zum Beispiel Heuschnupfen und eine Unverträglichkeitsreaktion auf Obst.
Erkrankungen nicht auf die leichte Schulter nehmen
Morbus Crohn, Reizdarm oder Gastritis – es gibt viele Krankheiten, die den Magen-Darm-Trakt betreffen. Klären Sie starke Beschwerden daher unbedingt mit Ihrem Arzt ab. In diesem Fall benötigen Sie einen genau auf Sie abgestimmten Speiseplan und medizinische Unterstützung.
Für Ihre Verdauung: rezeptfreie Mittel bei drogi kaufen
Zahlreichen Pflanzen und Probiotika werden Eigenschaften zugeschrieben, die die Verdauung fördern und Beschwerden mindern sollen. Entdecken Sie unser Sortiment an Artikeln, die Ihnen bei verschiedensten Magen-Darm-Problemen sanfte Unterstützung leisten. Von Darmsanierungstabletten, über Ingwerkapseln, bis hin zu Bittersaft – gern beraten wir Sie, welches Produkt zu Ihrem Beschwerdebild passt. Nicht vergessen: Mit der richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung tun Sie bereits viel für Ihre Gesundheit.