Eisenpräparate: Mineralstoffe für Ihren Körper
Der Tag hat gerade erst begonnen, in der Nacht haben Sie ausreichend Schlaf bekommen und dennoch fühlen Sie sich müde. Und auch Ihre Konzentration verabschiedet sich im Minutentakt. Allgemeine Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und einige weitere Symptome – wie etwa eine blasse Haut – können auf einen akuten Eisenmangel hinweisen. Wenn trotz einer eisenreichen Ernährung ein Defizit besteht, können unter Umständen Eisenpräparate helfen. In unserer Online-Drogerie bestellen Sie unkompliziert und schnell Eisen – wahlweise als Saft oder in Form von Kautabletten. Wir stellen unser Sortiment vor und klären die wichtigsten Fragen rund um die Einnahme von Eisenpräparaten.
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NT41 Basisches Pflanzenkonzentrat pH 9-9.5 - 300ml68.00CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Innutri Blut B100 Soft Gums - 60 Stk.Regulärer Preis 39.90CHF Sonderpreis 32.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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AndreaFer Eisen Sticks - 30 Stk.Regulärer Preis 19.80CHF Sonderpreis 16.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Swiss Mountain Pharma Basen Mineral Pulver - 200gRegulärer Preis 20.90CHF Sonderpreis 19.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Swiss Mountain Pharma Selen 150µg Natriumselenit - 420 Lutschtabl.Regulärer Preis 55.90CHF Sonderpreis 51.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Dr. Dünner Eisen Plus Kapseln - 30 Stk.Regulärer Preis 20.90CHF Sonderpreis 17.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Dr. Dünner Eisen-Plus Sticks - 30 Stk.Regulärer Preis 22.90CHF Sonderpreis 19.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Floradix Eisen + Vitamin B12 VEGAN - 40 Kaps.Regulärer Preis 37.50CHF Sonderpreis 33.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Pure Selen 55 (L-Selenmethionin) - 90 Stk.Regulärer Preis 29.90CHF Sonderpreis 26.80CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Pure Zink (-picolinat) - 60 Stk.Regulärer Preis 33.90CHF Sonderpreis 29.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Pure Eisen + Vitamin C Kapseln - 60 Stk.Regulärer Preis 31.90CHF Sonderpreis 28.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Strath Iron Kräuterhefe + natürliches Eisen - 30 Tabl.Regulärer Preis 29.90CHF Sonderpreis 22.45CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Formag Erwachsene orodispersible Sticks - 20 Stk.Regulärer Preis 21.80CHF Sonderpreis 20.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Vitaminplus Eisen + B12 gegen Müdigkeit - 90 Kaps.29.80CHF Ab 23.80CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Spar-Set 20%: Vitaminplus Eisen + B12 gegen Müdigkeit - 3x90 Kaps.Regulärer Preis 89.40CHF Sonderpreis 71.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Spar-Set: Vitaminplus D3 und K2 - starke Knochen - 3x120 Kaps.Regulärer Preis 119.40CHF Sonderpreis 95.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Vitaminplus D3 und K2 - starke Knochen - 120 Kaps.37.50CHF Ab 29.90CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Vitaminplus Vitamin C + Zink - 120 Kaps.27.80CHF Ab 23.80CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Spar-Set 20% - Vitaminplus Vitamin C + Zink - 3x120 Kaps.Regulärer Preis 83.40CHF Sonderpreis 66.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Floradix Eisen + B12 VEGAN - Trio-Pack - 3x40 Kaps.Regulärer Preis 112.50CHF Sonderpreis 98.00CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Floradix Eisen + Vitamine Eisenergänzung Saft - 3x500mlRegulärer Preis 110.40CHF Sonderpreis 94.50CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Spar-Set: Supradyn Energy Eisen Orange-Passionfrucht - 3x30 BrausetablRegulärer Preis 89.40CHF Sonderpreis 70.80CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
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Urbase I Basic Extra Basenpulver - 200g24.80CHF//= number_format((float)$unitPrice, 2, '.', ''); ?>
Was ist Eisen und wozu braucht es der Körper?
Eisen gehört zu den sogenannten Spurenelementen und somit auch zu den Mineralstoffen. Weil der Körper Eisen, Zink und Co. benötigt, er sie aber nicht selbst herstellen kann, müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Jeder der Mineralstoffe erfüllt eine wichtige Aufgabe im Körper. So hilft Eisen bei der Speicherung und dem Transport von Sauerstoff und ist an vielen biochemischen Prozessen wie dem Zellwachstum beteiligt. Wichtig ist eine ausgewogene Eisenzufuhr, denn sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss können dem Körper schaden.
Wie viel Eisen benötigt der Körper pro Tag?
Der tägliche Eisenbedarf liegt bei Frauen meist höher als bei Männern: So benötigen Frauen täglich etwa 15 Milligramm Eisen, Männer hingegen nur 10 Milligramm. Das liegt daran, dass Frauen während ihrer Monatsblutung Eisen verlieren. Auch in der Schwangerschaft oder in der Stillzeit kann eine erhöhte Eisenaufnahme erforderlich sein. Ob ein Eisenmangel besteht und sich eine Einnahme von Eisenpräparaten empfiehlt, kann durch einen Arzt abgeklärt werden.
Wie kann sich ein Eisenmangel äussern?
Wird nicht ausreichend Eisen aufgenommen, so kann sich ein Mangel unter anderem in Müdigkeit, Kraftlosigkeit, kalten Händen und Füssen, blasser Haut, spröden Nägeln und Kopfschmerzen bemerkbar machen. Vor allem dann, wenn nicht ausreichend eisenreiche Lebensmittel – darunter Nüsse, Trocken- und Hülsenfrüchte – in die Ernährung integriert werden, besteht die Möglichkeit, dass ein Eisenmangel auftritt. Wurde der Eisengehalt im Blut bestimmt und ein Mangel festgestellt, können in einigen Fällen Eisenpräparate helfen das Defizit zu beheben und die auftretenden Symptome zu lindern.
Welche Eisenpräparate stehen zur Auswahl?
In Ihrer Online-Drogerie Giger wartet auf Sie ein grosses Sortiment an verschiedenen Eisenprodukten. So wählen Sie zwischen Kapseln, Säften und Brausetabletten, die Sie optional auch in praktischen Spar-Sets bestellen. Weil die Aufnahme von Eisen durch eine gemeinsame Einnahme mit Vitamin C begünstigt wird, enthalten die meisten der Präparate zusätzlich wertvolle C- und verschiedene B-Vitamine.
Für wen kann eine Einnahme von Eisenpräparaten sinnvoll sein?
Ob ein Eisenmangel und damit eine Notwendigkeit besteht, dem Körper zusätzlich Eisen zuzuführen, kann ein Arzt beurteilen. Ein erhöhter Eisenbedarf tritt meist bei Frauen während der Menstruation, schwangeren und stillenden Frauen auf. Auch Kinder- und Jugendliche im Entwicklungsalter können unter Umständen von der Einnahme von Eisenpräparaten wie etwa dem Floradix Eisensaft für Kinder profitieren.
Selbstverständlich gelten Nahrungsergänzungsmittel wie Eisenpräparate nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Besteht jedoch ein Eisenmangel, kann die zusätzliche Einnahme Begleiterscheinungen wie Müdigkeit und eine geschwächte Aufmerksamkeit lindern.
Worauf sollte bei der Einnahme von Eisen geachtet werden?
In der Produktbeschreibung sowie auf der Verpackung des jeweiligen Eisenpräparates werden Sie über die Anwendung und die empfohlene tägliche Verzehrmenge informiert. Diese sollte nicht überschritten werden. Damit das Eisen bestmöglich vom Körper aufgenommen werden kann, haben wir einige Empfehlungen zur Einnahme von Eisenpräparaten für Sie zusammengestellt:
- Nehmen Sie das Eisenpräparat idealerweise eine halbe Stunde vor einer Hauptmahlzeit – also vor dem Frühstück, Mittag- oder Abendessen – ein.
- Zum Herunterschlucken von Eisenkapseln und -tabletten sollten Sie auf Milch verzichten und stattdessen Säfte mit Vitamin C oder Leitungswasser wählen.
- Halten Sie mit Ihrem Arzt Rücksprache, welche Medikamente und Mineralstoffe gemeinsam mit dem Eisenpräparat eingenommen werden dürfen.
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