Sonnenschutz

Warum Sonnenschutz so wichtig ist

Die Sonne strahlt am Himmel und lockt nach draussen – aber nur mit Sonnenschutz! Denn ohne Sonnencreme ist die Haut der gefährlichen UVA- und UVB-Strahlung ausgesetzt und kann langfristig Schaden nehmen.

Zunächst zeigt sich ein Sonnenbrand. Rötungen, mitunter bilden sich sogar Blasen und Sie haben Schmerzen. Manchmal ist dadurch gleich der ganze Urlaub verdorben. Ein bisschen Milderung verschafft Ihnen zumindest eine wirksame Sonnenbrandhilfe.

Sonnenschutzmittel sind allerdings weit mehr als nur eine Massnahme gegen Sonnenbrand: Sie stellen einen essentiellen Schutz für die Haut dar, um schwerwiegende langfristige Schäden zu verhindern.

Besonders die vorzeitige Hautalterung ist eine Folge, über die sich viele kaum Gedanken machen. Intensive und wiederholte UV-Strahlung fördert das Entstehen von Falten und Altersflecken. Zudem schädigt sie die Hautzellen in der Tiefe dauerhaft.

Selbst an bewölkten Tagen dringen bis zu 80 Prozent der UV-Strahlen durch die Wolkendecke und hinterlassen nach und nach Spuren auf Ihrer Haut. Täglicher Sonnenschutz ist deshalb die effektivste Prävention, um Ihre Haut langfristig gesund, strahlend und jugendlich zu erhalten und Hautirritationen oder sichtbaren Alterserscheinungen gezielt vorzubeugen.

Noch schwerwiegender sind die weiteren langfristigen Hautschäden, die Ihnen ohne passende Sonnenschutzmittel drohen. Denn die UV-Strahlen dringen selbst in tiefere Hautschichten vor, wodurch sie sogar Hautkrebs verursachen können.

Sonnenschutzmittel schützen Sie davor. Und das nicht nur in der prallen Sonne. Denn auch im Schatten sind Sie der UVA- und UVB-Strahlung ausgesetzt. Auch in den Bergen wird die Gefahr ohnehin häufig unterschätzt, wenn ein frischer Wind für Abkühlung sorgt.

Warum Sonnenschutzmittel nicht nur im Sommer gefragt sind

Sonnenschutzmittel sind nicht nur im Sommer oder beim Strandbesuch wichtig, sondern sollten ein fester Bestandteil Ihrer täglichen Hautpflege sein – im Alltag und zu jeder Jahreszeit. Denn UV-Strahlen sind immer präsent, nicht nur bei Sonnenschein – auch bei Bewölkung oder sogar durch Fensterscheiben hindurch.

Bereits kurze, häufige Aufenthalte in der Sonne, etwa beim Spaziergang, auf dem Weg zur Arbeit oder beim Spielen mit den Kindern, können unsichtbare Schäden hinterlassen, die sich mit der Zeit summieren. Wenn Sie täglich Sonnenschutzmittel verwenden, schützen Sie Ihre Haut somit vor den langfristigen Folgen.

So wirken Sonnenschutzmittel

Die beste Sonnencreme ist die, die gleichzeitig vor UVB- und UVA-Strahlung schützt. Wenn Sie Sonnenschutzmittel kaufen, haben Sie die Wahl zwischen chemischen und physikalischen UV-Filtern – zwei grundsätzlich unterschiedliche Wirkweisen, die jeweils ihre eigenen Vorteile mitbringen.

• Sonnencreme mit chemischen Filtern:
  Bestimmte enthaltene Substanzen dringen in die Haut ein, reagieren mit ihr und sorgen dadurch dafür, dass die auftreffende UV-Strahlung in Wärmeenergie umgewandelt wird.
  Um diese Wirkung zu entfalten, sollten Sie die Sonnenschutzmittel allerdings 20 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbad auftragen.
  Sonnencreme mit chemischen Filtern zieht schnell ein und hinterlässt meist keinen weissen Film, was sie besonders angenehm für den Alltag und sportliche Aktivitäten macht. Allerdings heisst es hier: häufig nachcremen!
  Sonnenschutzmittel mit chemischen Filtern können bei empfindlicher Haut oder wenn Sie zu Allergien neigen, Reizungen hervorrufen.

• Sonnencreme mit physikalischen Filtern:
  Sonnenschutzmittel mit physikalischen Filtern, auch mineralische Filter genannt, setzen hingegen auf natürliche UV-Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid. Sie wirken auf der Hautoberfläche als Schutzschicht, indem die feinen Partikel die Sonnenstrahlen reflektieren.
  Dadurch sind solche Sonnencremes meist gut verträglich und schützen direkt nach dem Auftragen – ideal bei sensibler Haut, für Babys und Kleinkinder oder auch bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis.
  Allerdings hinterlassen diese Sonnenschutzmittel häufig einen weissen Film auf der Haut. Das sind die physikalischen Filter, die auf der Hautoberfläche verbleiben und das Licht reflektieren. Immer mehr mineralische Sonnenschutzmittel kommen mittlerweile aber nahezu ohne den störenden weissen Schleier aus. Zudem gelten mineralische Filter als besonders umweltfreundlich.

Für den Alltag und bei normaler Haut sind gut verträgliche Sonnenschutzmittel mit chemischen Filtern eine praktische Wahl. Für empfindliche Haut, Kinder und umweltbewusste Anwender empfehlen wir mineralische Alternativen – sicher, sanft und sofort wirksam.

Was bedeutet der Lichtschutzfaktor bei Sonnencreme?

Sonnenschutzmittel – in welcher Form auch immer, ob als Sonnenspray, -creme, -fluid oder -öl – erhalten Sie mit unterschiedlichem Sun Protect Factor, dem Lichtschutzfaktor, kurz LSF. Er gibt an, wie lange der Schutz der Sonnencreme vor UVB-Lichtanteilen anhält. Genauer: wie lange Sie sich in der Sonne aufhalten können, ohne Sonnenbrand zu entwickeln.

Einfluss des Hauttyps

Dabei spielt der Eigenschutz der Haut eine Rolle, der wiederum vom jeweiligen Hauttyp abhängt. Hier gilt: Je heller der Hauttyp, desto mehr Schutz ist vonnöten und desto höher sollte der Lichtschutzfaktor sein. Helle Hauttypen neigen besonders schnell zu Sonnenbrand und sind anfälliger für sonnenbedingte Hautschäden.

Von leicht bis sehr hoch: der Lichtschutzschutzfaktor der Sonnenschutzmittel

Ob Sonnencreme oder -lotion: Der Lichtschutzfaktor ist das zentrale Kriterium, wenn Sie ein Sonnenschutzmittel auswählen und kaufen.

Grundsätzlich unterscheidet sich der LSF der Sonnenschutzmittel in:

• leicht: LSF 6 bis 10
• mittel: LSF 15 bis 25
• hoch: LSF 30 und 50
• sehr hoch: LSF über 50

Das bedeutet: Mit Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 können Sie sich 30-mal länger in der Sonne aufhalten, als es der Eigenschutz der Haut ermöglicht. Bei hell-rötlichem Teint beträgt er allerdings gerade einmal 10 Minuten, die Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 verlängert den Sonnenschutz auf insgesamt 300 Minuten.

Wichtig zu wissen: Nochmaliges Eincremen ändert an der maximalen Zeit für den Sonnenschutz nichts. Ist sie überschritten, sollten Sie sich unbedingt in den Schatten begeben.

Besonders gefährdet sind die empfindlichen Hautpartien, die einen extra Schutz brauchen. Sonnencreme für das Gesicht besitzt deshalb einen extra hohen Lichtschutzfaktor.

Welcher LSF für wen?

Für Erwachsene empfiehlt sich mindestens ein Sonnenschutzmittel mit LSF 20 bis 30 für den alltäglichen Gebrauch. Bei Kindern sollten Sie grundsätzlich zu LSF 30 oder höher greifen.

Unter besonders intensiven Bedingungen – etwa im Gebirge, am Wasser oder im Schnee, wo die UV-Strahlung durch Reflexion verstärkt wird – ist ein LSF 50 beziehungsweise 50+ dringend zu empfehlen, damit Sie und Ihre Familie optimal geschützt sind.

Bedenken Sie aber: Auch der höchste LSF bietet keinen vollständigen Schutz, daher sollten Sie zusätzliche Schutzmassnahmen wie Kleidung und Aufenthalte im Schatten kombinieren.

Passendes Sonnenschutzmittel wählen

Neben der klassischen Sonnencreme gibt es Sonnenschutz in weiteren Formen. Welche Sonnenschutzmittel Sie für sich und Ihre Familie wählen, ist meist reine Geschmackssache, sollte sich aber auch am Hauttyp orientieren.

Die verschiedenen Produkte im Überblick

Letztlich ist die Wahl des Sonnenschutzmittels eine Frage Ihres persönlichen Geschmacks und Alltags: Ob für den Strand, die Wanderung in den Bergen oder den turbulenten Familienalltag – wählen Sie die Variante, die sich in Ihrer täglichen Routine gut bewährt und sich angenehm auf Ihrer Haut anfühlt.

Denken Sie auch an den Lippenschutz und verwenden Sie einen Stick mit LSF. Besonders praktisch: ein Sonnenschutz-Sommerset, das bereits verschiedene Produkte miteinander kombiniert.

Besondere Bedürfnisse beim Sonnenschutz

Gerade wenn Sie oder Ihre Kinder zu empfindlicher Haut oder Allergien neigen, ist es besonders wichtig, beim Sonnenschutz genau hinzusehen.

Für Allergiker empfehlen sich parfumfreie und konservierungsstoffarme Produkte, die speziell für sensible Haut entwickelt wurden – so minimieren Sie das Risiko von Hautreaktionen deutlich.

Auch Kinderhaut braucht besondere Aufmerksamkeit: Sie ist viel dünner und durchlässiger als die Haut von Erwachsenen und daher besonders schutzbedürftig. Greifen Sie hier unbedingt zu speziellen Kindersonnenschutzmitteln, die dermatologisch getestet und auf die Bedürfnisse junger Haut abgestimmt sind. Am besten mit hohem mineralischem Lichtschutzfaktor und extra sanfter Rezeptur.

Und für die ganz Kleinen gilt: Im ersten Lebensjahr sollten Babys möglichst im Schatten bleiben und zusätzlich zur Sonnencreme mit Kleidung und Sonnenhütchen geschützt werden.

So tragen Sie Sonnenschutzmittel richtig auf

Damit die Sonnenschutzmittel ihre volle Schutzwirkung entfalten können, ist das richtige Auftragen entscheidend. Dabei sollten Sie auf folgende Aspekte achten:

• Sparen Sie nicht an Sonnencreme und Sonnenspray.
  Viele Menschen tragen leider zu wenig Sonnenschutzmittel auf – dabei gilt ganz klar: Mehr ist mehr. Für den ganzen Körper eines Erwachsenen dürfen es ruhig etwa zwei bis drei Esslöffel Sonnencreme sein.
• Tragen Sie den Sonnenschutz an allen Stellen auf:
  Vergessen Sie beim Eincremen keine Stelle – gerade empfindliche Zonen wie Ohren, Nacken, Lippen, Nasenrücken, Schultern und Fussrücken werden oft ausgespart, reagieren aber besonders sensibel auf UV-Strahlung.
• Cremen Sie regelmässig nach
  Sonnenschutz ist nicht mit einmaligem Auftragen getan: Sie sollten regelmässig nachcremen, vor allem nach dem Baden, Schwitzen oder Abtrocknen– auch bei wasserfesten Produkten. Um durchgehend gut geschützt zu sein, empfiehlt es sich, etwa alle zwei Stunden erneut Sonnenschutzmittel aufzutragen. So stellen Sie sicher, dass der Schutz den ganzen Tag über erhalten bleibt.

Mit ein wenig Aufmerksamkeit und Sorgfalt wird Sonnenschutz schnell zur Pflegeroutine – Ihre Haut wird es Ihnen danken.

Sonnencreme und weitere Sonnenschutzmittel bei drogi.ch kaufen

Ob für sich, die Kinder oder das Baby: Bei drogi.ch erhalten Sie Sonnenschutzmittel für die ganze Familie mit dem gewünschten LSF.

Sonnenspray, - creme, -fluid oder -öl: Welche Produkte mögen Sie am liebsten? In unserem Angebot finden Sie sie, darunter natürlich auch die passende Sonnencreme für das Gesicht. Ausserdem entdecken sie in unseren Sommerprodukten  viele verschiedene Marken, darunter auch die beliebte Louis-Widmer-Sonnencreme. Um die Haut nach dem Sonnenbad ausreichend zu pflegen, empfehlen sich entsprechende After-Sun-Produkte. Wenn Sie auch in der wenig sonnenreichen Zeit nicht auf eine leichte Bräunung verzichten wollen, greifen Sie zu einem Selbstbräuner.